Fascination About أسباب الخجل عند البنات

Fascination About أسباب الخجل عند البنات

Blog Article

الخجل هو شعور بالخوف أو الانزعاج الناجم عن الآخرين، خصوصاً في المواقف الجديدة أو بين الغرباء. إنه شعور مزعج بالوعي الذاتي، خوفاً مما كيف يفكر الآخرون بكِ.

كل ما تحتاج معرفته عن الدفع بالتقسيط: كيف تعمل وما هي الفوائد؟

يمتلك الخجل مساوئ كما يمتلك إيجابيات، ومن هذه المساوئ ما يلي:

الحياة والمجتمع  ، الثقافة الجنسية / أسباب اتساع المهبل عند البنات

قد يظن البعض الشعور بالخجل خاليًا من أي مزايا، وهو اعتقاد خاطئ تمامًا فـ للخجل مزايا تتمثل في:

إذا كنت تفكر دائماً وتهاجم نفسك بشكل سلبي بسبب خجلك، فلن يساعدك ذلك. كل ما يفعله ذلك هو جعل مشكلة خجلك أكبر مما هو مطلوب.

الإصابة بأمراض الغدة الدرقية يؤدي اضطرابات الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية إلى تاخر الدورة الشهرية عند البنات، كما يؤدي الخمول الشديد للغدة الدرقية إلى انقطاع الدورة الشهرية أحياناً.

قلة الثقة بالذات، يعد هذا السبب هو أولى مسببات الخجل، والذي قد ينتج عنه كثير من المشكلات الجانبية كقِلة تقدير الذات أو احترامها.

بدلاً من تأنيب الذات والتفكير بنقاط ضعفك والنقص الذي تعاني منه حاول أن تعزّز ثقتك بنفسك من خلال حصر تفكيرك بالمهارات والقدرات والميزات التي تنفرد وتتميز بها عن الباقين، سيشعرك هذا بالرضا ولن تشعر بالخجل بعد اليوم.

فالخجل هو أمر عادي الخجل عند البنات وطبيعي، ولا يعني وجوده بالضرورة على أنه اضطراب نفسي، ومع ذلك، إذا كان الخجل يتعارض مع نسق الحياة اليومية للفرد، فقد يتحتم على الفرد طلب المساعدة من المختصين في مجال الصحة النفسية.

يجب علاج أي مشاكل حساسة تدفع الطفل للخجل الشديد مثل ظهور الحبوب في الوجه والسمنة المفرطة.

إذا كنت خجولاً، قد تشعر بعدم الارتياح حول أشخاص جدد في البداية، ولكن تجد أنه من الأسهل التفاعل شاهد المزيد كلما تعرفت عليهم أكثر.

اقرئي أيضاً مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وأهم أعراضه

يفشل المعلمون والمستشارون والمدربون، وفي بعض الحالات، حتى الآباء في تحديد أعراض الشعور بالخجل على أنها مشكلة، فكيف أسيطر على نفسي من الخجل؟